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| Molke- Shake |
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5 min |
Zubereitung |
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| ©
sixpol.com |
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| Zubereitung: |
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Zitronensaft, Karottensaft, Apfelsaft, Molke, Joghurt, Nüsse und Zucker im Mixer pürieren.
In 2 Gläser füllen und sofort servieren. |
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| Zutaten für
2 Personen |
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| 80 |
g |
Naturjoghurt |
| 80 |
ml |
Karottensaft - kalt |
| 80 |
ml |
Apfelsaft - kalt |
| 80 |
ml |
Molke |
| 4 |
EL |
Walnüsse - fein gemahlen |
| 2 |
EL |
Zitronensaft |
| 3 |
EL |
Zucker |
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49 |
kcal
/ 100g |
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99 |
kcal /
Personen |
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| 205 |
g /
Personen |
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